5月20日晚，由杨维中教授主讲的《坛经》经典悦读系列课程迎来了第二次线下活动。讲座伊始，杨维中教授以当前同学们遇到的一些学习、生活上的问题和网络流行的“佛系人生”等现象为切入点，用幽默风趣的语言，在深入分析当前青年人面对的学习、就业、生活压力的基础上，鼓励同学们要汲取佛学“苦”、“空”智慧，转变思维，树立正确的人生观，以积极的心态面对困难与挫折，激发了同学们的学习兴趣和对人生的深刻思考，现场气氛十分热烈。
接着，杨维中教授结合当下大学生熟悉的动漫、生活事例、社会热点事件等深入浅出地介绍了佛教戒、定、慧三学理论和烦恼、忍辱、持戒等理论。
继而，杨维中教授从《坛经》文本出发，重点介绍了在佛学理论体系中非常重要的“禅定”理论。指出佛教通过对身心的调适达到内心宁静，关注当下，破除执着的境界值得我们重视与学习。禅宗通过宗教的手段避免外界刺激对自己的影响启示我们也要时刻进行心理建设，从外在上避免一些不利于我们身心健康的社会现象；从内在上增强自己的智慧，时刻把握当下，去除烦恼，树立阳光积极，热爱生活的世界观和人生观。
最后，杨维中教授从“破执”的角度论述了保持内心健康的具体方法。杨维中教授认为，执着是阻碍我们身心平静，影响我们心理健康的重要因素。我们应该借鉴佛教文化中的“忘记”智慧，不要执着于金钱、名誉、成绩，而要学会放下，要从长远的眼光看待一时的得失，多关注当下生活中的美好。唯有如此，我们才能志存高远，取得长足的进步。（助教：王凯）